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如何驱走肩周炎 颈椎病  

2013-06-16 06:43:39|  分类: 四季养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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《如何驱走肩周炎 颈椎病》

    症状:肩周炎。
  

用料:山奈10克,细辛3克,桑寄生、神曲各15克,白芷、红花、乳没各12克。
  方法:煎服。

  请注意:甩胳膊画圆圈也能缓解肩周炎。

 

 颈椎病的病因

 

颈椎病的病因、一目了然、图解析 - 缘水禅心 -

 

颈椎病的病因、一目了然、图解析 - 缘水禅心 -

 

腰椎间盘突出可分为:

1、腰椎间盘膨出:即纤维环没有完全破裂, 髓核从破损处凸出压迫神经根;

2、腰椎间盘突出:纤维环破裂, 髓核从破裂处挤出 ,压迫神经根;

3、腰椎间盘脱出:纤维环破裂, 髓核从破裂处挤出后,突破后纵韧带,游离到椎管,压迫神经根脊髓

   

颈椎病的病因、一目了然、图解析 - 吝色鬼 - 吝色鬼 的博客

 

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晨练防治颈椎病  


    脖子后仰时,左胳膊肘内侧疼麻且脊椎左侧疼痛是什么病?应该用什么药?

颈椎病的早期症状自我运动治疗 

 1、颈部运动:头向前倾十次,向后仰十次,向左倾十次,向右倾十次。然后缓慢摇头,左转十次,右转十次。 

 2、摇动上肢:左臂摇动二十次,再右臂摇动二十次。  

 3、抓空练指;两臂平伸,双手五指作屈伸运动,可作五十次。  

 4、局部按摩:可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处,在这些反应点上进行揉按、推掐。  

 5、远道点穴:在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。  

 6、擦掌摩腰:将两手掌合并擦热,随即双手磨擦腰部,可上下方向擦动,作五十次。  

 7、掐捏踝筋:两手变替掐捏足踝后大筋。 

 8、用拇、食指掐揉人中穴。  

 9、提揉两耳;用手提拉双耳,然后搓揉,待耳发热为止。   每日可自行施术一次。手法由轻渐重,以能忍耐为度。依法施术,一般1-2月即可见效。

 


献给朋友们一个祖传秘方  

本文转载自嫩蕊绽放等人摘

       我的祖上有几个名医。我的两个舅舅也是著名中医,外祖父传下的秘方我也有份,以下介绍一个治疗颈椎病特效而简单不贵的药方,希望能帮到需要的人。(外公何绍基,舅舅何洞阳、何洞天。)

     黄芪15克  黄柏6克  白芍6克   蔓荆子9克   党参16克  葛根9克    升麻4.5克     炙甘草3克 (一剂的量)

       上方应该连服五剂,每天一剂,会有特效。将来如果又发作了可以再服五剂,一般病人五剂就基本痊愈了!五剂连十元都不到,很便宜的。


                  如何驱走肩周炎 颈椎病 - 三哥 - 港务区
 
三分钟:颈椎病无影无踪

这套操不需要按摩穴位,每个人均可以很快学会并练习。经常练习可以改善患者颈部的血液循环,松解粘连和痉挛的软组织。无颈椎病者可起到预防作用。
        准备姿势:两脚分开与肩同宽,两臂自然下垂,全身放松,两眼平视,均匀呼吸,站坐均可。


1.左顾右盼:

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头先向左后向右转动,幅度宜大,以自觉酸胀为好,30次。

2.前后点头:
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头先前再后,前俯时颈项尽量前伸拉长,30次。

3. 旋肩舒颈:


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       双手置两侧肩部,掌心向下,两臂先由后向前旋转 20~30次,

再由前向后旋转20~30次。

 

4. 摇头晃脑:
头向左-前-右-后旋转5次,再反方向旋转5次。

5.头手相抗:

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双手交叉紧贴后颈部,用力顶头颈,头颈则向后用力,互相抵抗5次。

6. 双手托天:

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双手上举过头,掌心向上,仰视手背5秒钟。




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