想不到，核桃的功效与作用这么神奇，能治这么多病！！
被誉为"万岁子、""长寿果"的核桃，在国外也有"大力士食品"的美味
不仅味美，还有防病保健的功效。
养生专家介绍，历代医书中对核桃的保健作用极为推崇，
称其性温、味甘,有健胃、补血、温肺化痰、敛肺定喘、
滋肾润肠、补肝乌发、养神等功效。核桃仁入药可治多种疾病。
1.治老慢支
方法：核桃仁1-2粒，生姜1-2片，一并细细嚼吃。
每日早、晚各1次，可补益肺脾、化痰平喘。
2.止咳
方法：核桃仁90克、柿饼30克，蒸熟。
一日食用三次，连吃一段时间，可治疗因肺虚引起的顽固性咳嗽。
3.治疗慢性便秘：
方法：核桃5克，蜂蜜1克，冲水泡服，可润肠通便。
每天３-５粒，煮熟吃。煮粥、煮菜汤、肉汤等均可。
4.治小儿腹泻
方法：每次取两个干核桃，用小火烤至外皮焦黑为度（内仁不能焦黑），
弃壳将核桃仁捣碎，用少许凉开水冲散，置于小儿辅食中服用。
每日一次，连服3-5次可愈。
5.防治心血管病
方法：核桃仁与米各50克，加水500毫升用大火烧开，改小火煮成粥，
有降胆固醇、预防血管硬化的作用。
6.治尿频
方法：核桃仁适量，放入适量清水中，水沸即可。
每晚睡前吃两个整核桃仁。步入老年期的人，多患尿频，
吃煮熟核桃仁每晚睡前 两个，一个月后，便可收效。
食盐拌和核桃仁，在炒香候用。以食前十五分钟炒好随吃为佳。
可弃去多的 盐粒。
每晚睡前一小时吃15克核桃仁，连续20天为1疗程。1-2疗程有效。
7.治肾结石
方法：取核桃肉、冰糖、菜油各500克。
先将菜油倒入锅内，用文火烧热，
然后将捏至米粒大小的核桃肉与冰糖一起倒入锅内，搅拌均匀即可。
每日早晚各服一次。
以上剂量为一个疗程，若结石未排出可继续服2-3个疗程。
8. 治阳痿
方法：核桃仁50克，先以香油炸黄，再加入洗净切成段的韭菜翻炒，
食盐调味，佐餐食用。每日1～2次。核桃仁60克（先用香油炒黄），
韭菜150 克洗净切小段，锅内加入油，倒入核桃仁和韭菜炒熟，
加调味品后食用，肾阳虚所致阳痿患者宜常食。
9. 治早泻
方法：核桃仁炖猪腰：猪腰2个，核桃仁1两，炖烂食。
10.治梦遗滑精
方法：将猪肾片煸炒，取出沥尽污水。
再次锅烧热加食油，用葱、姜炝锅，放人猪肾片、核桃仁、盐、
酱油等调料翻炒片刻，起锅前下味精即可。
连服1周，治腰酸腿痛、梦遗滑精等有效。
11.性冷淡
方法：（1）核桃仁300克洗净，沥干。
锅内加少量清水，放入白糖，熬到糖汁浓稠时，放入核桃肉拌炒，
使糖汁裹包在核桃肉上。
将锅洗干净，放入香油加热，待油热时，投入粘满糖汁的核桃肉，
用文火炸至金黄即可。
（2）取肉苁蓉15克(洗净切片)、核桃仁15克、猪腰2个，刮猪腰，
去掉白色肾盂，洗净装药，扎紧，煮熟食用。每日1次，连服半月。
（3）核桃仁50g，韭菜200 g。将核桃仁洗净放锅内，加芝麻油炒黄，
菜切段入锅，加食盐炒熟即可食用。每日一次，不拘服用次数。
12.治失眠
方法：取核桃6个，牛奶1杯，煮熟后睡前服用，有健脑安眠的作用。
或核桃仁5个，白糖30克，捣烂如泥，放入锅里加黄酒50毫升，
小火煎30分钟，每日1剂，分两次服。
经常食用核桃仁对肾虚引起的失眠有医治作用。
13.益智
方法：核桃肉、花生各1两，大鱼头1个，洗好后用少许油煎香；
红枣6枚、生姜3片放入煲内，加水煮约1小时，即可连汤同食，
可补脑益智。
14.治须发早白
方法：将核桃与芝麻各5克，打碎后冲成糊服用，能乌发填精。
15.治头皮屑头
方法：皮屑多的人，每天早上吃两个核桃，三个月后头皮屑便明显减少。
评论